Le guide pour aider votre enfant à faire son premier CV Par Antoine Landraing · 22/07/2026 · 9 min Premier stage, premier job d’été, première candidature : un jour, votre enfant doit produire un CV alors qu’il n’a jamais travaillé. La feuille reste blanche, et la phrase tombe : « j’ai rien à écrire ». C’est l’erreur de départ. Un premier CV, surtout le CV d’un lycéen, ne raconte pas une carrière : il met en avant ce que votre enfant a déjà fait. Besoin d’aider votre enfant à relier ses expériences, ses envies et des formations concrètes ? Trouver sa voieTrouver sa voie Stage de 3e, baby-sitting, délégué, sport, bénévolat, projet personnel : tout cela compte, à condition de savoir le formuler. Voici comment l’accompagner, rubrique par rubrique, sans rédiger à sa place. Si vous êtes pressé, l’essentiel tient en cinq gestes : commencer par une conversation pour faire l’inventaire, soigner le haut du CV, adapter le titre à chaque candidature, reprendre une bonne appréciation de bulletin quand c’est possible, et ajouter sous chaque expérience une phrase qui dit ce qu’elle a appris. La scène se joue souvent un dimanche soir. Le stage de seconde approche, un job d’été se profile, ou une recherche de stage devient urgente, et votre adolescent ouvre un document vide en soupirant. Il fait défiler mentalement sa courte vie et conclut qu’il n’a rien vécu de « professionnel ». Vous, de l’autre côté de la table, vous aimeriez l’aider à faire son CV sans rédiger à sa place, parce que vous sentez bien que ce curriculum vitae doit rester le sien. Bonne nouvelle : le sentiment de vide est presque toujours une illusion. Un collégien de 3e, un lycéen de seconde ou un élève de terminale ont déjà accumulé des dizaines de choses qui parlent à un recruteur. Ils ne savent simplement pas que ça compte, ni comment le dire. Cet article est un mode d’emploi. On avance étape par étape, dans l’ordre où votre enfant remplira son document. Pour chaque rubrique : ce qu’il faut écrire, la formulation qui fonctionne, l’erreur qui fait mauvais effet. Avant de remplir le CV, l’enjeu est d’aider l’adolescent à repérer ce qu’il a déjà fait et à le formuler clairement. Trouvez la voie faite pour votre enfant grâce à notre méthode unique Essayer maintenantEssayer maintenant Avant tout : comprendre comment le CV d’un lycéen sera lu Une donnée commande toutes les décisions de mise en page. Plusieurs études par oculométrie, la technique qui suit le mouvement des yeux, ont mesuré le temps qu’un recruteur passe sur un CV. L’étude française de référence, menée par Miratech, l’évalue autour de quarante secondes pour une première lecture [2]. Le baromètre Tilkee, qui a analysé plus de 38 000 candidatures, descend même à trente-quatre secondes en moyenne [3]. Quarante secondes pour un document que votre enfant aura peut-être mis deux heures à peaufiner. Le regard ne se promène pas au hasard. Il suit un schéma en forme de « F » : il balaye le haut, redescend à gauche, s’attarde sur les premières lignes, survole le reste. Selon le cabinet The Ladders, les recruteurs consacrent près de 80 % de leur temps de lecture à seulement quelques informations, presque toutes situées en haut du document : le nom, le poste ou la formation en cours, et les premières lignes du parcours [4]. Gardez cette image en tête. Chaque rubrique a une place, et plus une information est importante, plus elle doit remonter. Un CV de lycéen n’a pas besoin d’être complet comme un CV professionnel adulte : il a besoin d’être clair, cohérent et lisible en un coup d’œil. Le regard d’un recruteur se concentre d’abord sur le haut du CV : nom, titre, formation et premières lignes du parcours. Étape 0 : la conversation avant l’écriture du CV Avant d’ouvrir Word, Google Docs, Open Office ou n’importe quel traitement de texte, prenez vingt minutes pour parler. Cette étape paraît facultative. Elle est la plus importante. Asseyez-vous avec votre enfant et faites l’inventaire, à voix haute, de tout ce qu’il a fait. Pas seulement le « travail ». Tout. Le stage de 3e. Les responsabilités de délégué. Le club de sport, et depuis combien d’années. Le baby-sitting des cousins. Le bénévolat à la brocante de l’école. La chaîne où il poste ses montages vidéo. Les langues, même seulement scolaires. Un séjour linguistique. Le brevet, avec la mention s’il y en a une. La plateforme officielle d’orientation Avenir(s), portée par l’Onisep et le ministère de l’Éducation nationale, définit exactement l’exercice du premier CV ainsi : non pas lister des emplois, mais « traduire ses expériences personnelles, scolaires et professionnelles en compétences » [1]. Cette conversation, c’est la matière première. Notez tout sur un brouillon, sans trier encore. On choisira ensuite. Votre rôle ici n’est pas d’inventer, mais d’aider à se souvenir. Beaucoup d’adolescents sous-estiment leur parcours simplement parce que personne ne leur a jamais dit que ces choses-là comptaient. Étape 1 : l’identité et les coordonnées C’est le haut du CV, donc la zone la plus regardée. On va à l’essentiel : prénom et nom, numéro de téléphone, adresse mail. Ce dernier point mérite un arrêt, parce qu’il piège beaucoup de jeunes. L’adresse mail créée en 5e pour les jeux en ligne, du type dark.gamer.du.13@…, n’a pas sa place sur un CV. C’est l’occasion d’en créer une sobre, sur le modèle prenom.nom@… Le détail paraît anodin, mais il envoie un signal de sérieux en moins d’une seconde, exactement au moment où le recruteur se fait sa première impression. L’adresse postale complète n’est plus indispensable : la ville suffit, et elle peut même rassurer un employeur sur la proximité géographique. Inutile, en revanche, de faire figurer la date de naissance précise si elle n’est pas demandée ; la classe suivie la rend de toute façon évidente. Et la photo ? La question revient toujours. La réponse honnête : elle n’est pas obligatoire, aucune règle ne l’impose, et les recruteurs eux-mêmes sont partagés. Cela dit, pour un premier CV de stage, de job étudiant ou de job d’été, une photo est plutôt conseillée, à une condition : qu’elle soit nette, sobre, prise sur fond neutre, avec une tenue correcte et un visage ouvert.